بسكويت سادة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت سادة 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 50 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل بسكويت سادة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت سادة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 430 kcal |
| كربوهيدرات | 72g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 12g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 800mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت سادة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت سادة 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 50 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت سادة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت سادة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت سادة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت سادة 50 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←