مقرمشات الأعشاب السبع من ماري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات الأعشاب السبع من ماري 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 29 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل مقرمشات الأعشاب السبع من ماري المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مقرمشات الأعشاب السبع من ماري خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بالألياف
- ✓ مصنوعة من الحبوب الكاملة والبذور
- ✓ منخفضة السكر المضاف
- ✗ تحتوي على نسبة صوديوم معتدلة
- ✗ منتج غذائي مُعالج
- ✗ عبء سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 8g |
| قابلة للذوبان | 2.4g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 14g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 12g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات الأعشاب السبع من ماري؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمشات الأعشاب السبع من ماري 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 29 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مقرمشات الأعشاب السبع من ماري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مقرمشات الأعشاب السبع من ماري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مقرمشات الأعشاب السبع من ماري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مقرمشات الأعشاب السبع من ماري 29 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←