رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر للحبوب الكاملة
- ✓ يحتوي على دهون صحية
- ✓ منخفض السكر المضاف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ معالجة بدرجة متوسطة
- ✗ محتوى صوديوم متوسط
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←