كعك الأرز
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 66 لكل 100 جم
- محتوى دهون منخفض
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
كعك الأرز له مؤشر جلايسيمي قدره 82 (مرتفع).
تم التحديث في 27/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال كعك الأرز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعك الأرز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 387 kcal |
| كربوهيدرات | 81 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.2 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.4 g |
| بروتين | 7.5 g |
| دهون | 0.6 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى دهون منخفض
- صوديوم منخفض
- خالٍ من الجلوتين
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- محتوى ألياف منخفض
- كثافة مغذيات دقيقة منخفضة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعك الأرز؟
كعك الأرز له مؤشر جلايسيمي 82 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 66 لكل 100 جم.
هل كعك الأرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعك الأرز له مؤشر جلايسيمي مرتفع (82) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو رقائق بذور الكتان.
أي شكل من كعك الأرز له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كعك الأرز في هذه القاعدة، رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة له أقل عبء جلايسيمي (45 لكل 100 جم).
تحقق من كعك الأرز في تطبيق Logi، مع حصتك.
