عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- يحتوي على بعض الصوديوم
عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 07/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 6.5 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 5.7 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- حمولة سكرية منخفضة
- غني بالدهون الصحية
- يحتوي على بعض الصوديوم
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
- قد يسبب الحساسية (المكسرات)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية؟
عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من عيدان الكرفس الطازجة مع زبدة اللوز الطبيعية في تطبيق Logi، مع حصتك.
