صلصة الفطر البري
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- يحتوي على فطر غني بمضادات الأكسدة
- يحتوي على الكريمة والزبدة (دهون مشبعة)
صلصة الفطر البري له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 18/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الفطر البري هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 5.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على فطر غني بمضادات الأكسدة
- مصدر لبعض الألياف الغذائية
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على الكريمة والزبدة (دهون مشبعة)
- محتوى معتدل من الصوديوم
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفطر البري؟
صلصة الفطر البري له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صلصة الفطر البري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الفطر البري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الفطر البري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الفطر البري 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الفطر البري في تطبيق Logi، مع حصتك.
