نكهة الجبن والبصل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الجبن والبصل 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل نكهة الجبن والبصل المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
نكهة الجبن والبصل مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ وجود الدهون غير المشبعة
- ✗ محتوى الصوديوم مرتفع جدًا
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ محتوى الألياف منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 7g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 4g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 18g |
| مشبعة | 7g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 4200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الجبن والبصل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الجبن والبصل 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل نكهة الجبن والبصل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نكهة الجبن والبصل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر نكهة الجبن والبصل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نكهة الجبن والبصل 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←