صلصة التوت البري المعلبة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة التوت البري المعلبة 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 24 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل صلصة التوت البري المعلبة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة التوت البري المعلبة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليلة جداً في الدهون
- ✓ تحتوي على بعض الألياف
- ✗ مرتفعة جداً في السكريات المضافة
- ✗ ذات حمل سكري مرتفع
- ✗ منخفضة البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 151 kcal |
| كربوهيدرات | 39.3g |
| السكريات (الإجمالي) | 35g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 30g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 0.2g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 7mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة التوت البري المعلبة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة التوت البري المعلبة 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 24 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل صلصة التوت البري المعلبة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة التوت البري المعلبة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صلصة التوت البري المعلبة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة التوت البري المعلبة 24 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←