مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ بدون سكر مضاف
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ كمية سكريات كلية معتدلة
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ محتوى بروتين منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 18g |
| طبيعية | 18.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1.5g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 2.2g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←