بسكويت ماكدونالدز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ماكدونالدز 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 46 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت ماكدونالدز المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت ماكدونالدز ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- ✓ يحتوي على كمية صغيرة من الألياف
- ✗ محتواه عالي جداً من السكر
- ✗ يحتوي على مؤشر وحمل سكري مرتفعين
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 66g |
| السكريات (الإجمالي) | 36g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 32g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 4.5g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ماكدونالدز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ماكدونالدز 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 46 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت ماكدونالدز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت ماكدونالدز مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت ماكدونالدز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت ماكدونالدز 46 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←