بسكويت برقائق الشوكولاتة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت برقائق الشوكولاتة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 39 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت برقائق الشوكولاتة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بسكويت برقائق الشوكولاتة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بروتين نباتي
- ✓ يوفر الألياف الغذائية
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
- ✗ عبء سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 24g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 20g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 12g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت برقائق الشوكولاتة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت برقائق الشوكولاتة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 39 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت برقائق الشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت برقائق الشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بسكويت برقائق الشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت برقائق الشوكولاتة 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←