كعكة الشوكولاتة النباتية
GI 60 · متوسطGL 39 / 100 جم2.5/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 39 لكل 100 جم
درجة Logi 2.5/10
- بعض الألياف الغذائية من الكاكاو والدقيق
- نسبة عالية من السكر المضاف والحمل الجلايسيمي
كعكة الشوكولاتة النباتية له مؤشر جلايسيمي 60، أقل من بسكويت حلو العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بسكويت حلو
- GI 70 · GL 48 لكل 100 جم
بسكويت حلو - كوكيز منخفض الكربوهيدراتGI 18 · GL 2 لكل 100 جم low carb
- كوكيز البندق بالشوكولاتة بدون سكرGI 25 · GL 13.8 لكل 100 جم chocolatehazelnut
- كوكيز الفانيليا عالي البروتينGI 55 · GL 21 لكل 100 جم high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 لكل 100 جم العلامة التجارية: oreo
بسكويت أوريو - GI 65 · GL 39 لكل 100 جم العلامة التجارية: lenny_larryschocolate
بسكويت برقائق الشوكولاتة - GI 65 · GL 44 لكل 100 جم chocolate
بسكويت الشوكولاتة - +8 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الشوكولاتة النباتية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
470
سعرات حرارية
65 g
كربوهيدرات
5.5 g
بروتين
22 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 30 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 4.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.3 g |
| بروتين | 5.5 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 300 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- بعض الألياف الغذائية من الكاكاو والدقيق
- كمية صغيرة من البروتين النباتي
- خالية من الكوليسترول الناتج عن المكونات الحيوانية
- نسبة عالية من السكر المضاف والحمل الجلايسيمي
- كثافة عالية في الطاقة مع كمية كبيرة من الدهون المشبعة
- غذاء فائق المعالجة مع كثافة محدودة من المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة النباتية؟
كعكة الشوكولاتة النباتية له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل كعكة الشوكولاتة النباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كعكة الشوكولاتة النباتية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من بسكويت حلو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بسكويت حلو في هذه القاعدة، كوكيز منخفض الكربوهيدرات له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من كعكة الشوكولاتة النباتية في تطبيق Logi، مع حصتك.
