خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 16.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 14 لكل 100 جم
خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 16.8.
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 1.8 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو؟
خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 16.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 14.
هل خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من خبز الجاودار المقرمش مع الأفوكادو ومعجون الكاكاو في تطبيق Logi، مع حصتك.
