خبز هوت دوغ من الجاودار
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 24 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 20 لكل 100 جم
خبز هوت دوغ من الجاودار له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 24.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم استخدام ورقة الكرنب كغلاف يقلل بشكل كبير من الحمل الجلايسيمي من 20 إلى 1، مما يوفر استجابة أكثر استقراراً لمستوى السكر في الدم.
ورقة الكرنب - GL 1 لكل 100 جم دقيق اللوز هو بديل منخفض المؤشر الجلايسيمي يمكن استخدامه لصنع خبز مناسب لنظام الكيتو، مما يقلل بشكل كبير من الحمل الجلايسيمي مقارنة بدقيق الجاودار.
دقيق اللوز
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز هوت دوغ من الجاودار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 41 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز هوت دوغ من الجاودار؟
خبز هوت دوغ من الجاودار له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 24؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 20.
هل خبز هوت دوغ من الجاودار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز هوت دوغ من الجاودار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خبز هوت دوغ من الجاودار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خبز هوت دوغ من الجاودار 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من خبز هوت دوغ من الجاودار في تطبيق Logi، مع حصتك.
