معجون التمر والكاكاو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 36 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 30 لكل 100 جم
معجون التمر والكاكاو له مؤشر جلايسيمي 50، مماثل لـ معجون التمر العادي (50). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 36.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا الموس نكهة كاكاو مماثلة مع تقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 30 إلى 1.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 4 لكل 100 جم الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية تلبي الرغبة في تناول الكاكاو مع تأثير أقل بكثير على سكر الدم مقارنة بالمعجون المعتمد على التمر.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
أشكال معجون التمر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون التمر والكاكاو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 52 g |
| طبيعية | 52 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 1.8 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون التمر والكاكاو؟
معجون التمر والكاكاو له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 36؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 30.
هل معجون التمر والكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون التمر والكاكاو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون التمر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون التمر في هذه القاعدة، خليط التمر والجوز له أقل عبء جلايسيمي (25 لكل 100 جم).
تحقق من معجون التمر والكاكاو في تطبيق Logi، مع حصتك.
