بسكويت الإفطار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الإفطار 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت الإفطار المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بسكويت الإفطار مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ محتواه من البروتين معتدل
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 450 kcal |
| كربوهيدرات | 70g |
| السكريات (الإجمالي) | 18g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 15g |
| ألياف | 3.5g |
| قابلة للذوبان | 1.1g |
| غير قابلة للذوبان | 2.4g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 12g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الإفطار؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الإفطار 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت الإفطار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الإفطار مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بسكويت الإفطار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الإفطار 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←