بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على مكسرات توفر دهوناً صحية
- ✓ يوفر بعض الألياف الغذائية
- ✗ محتواه العالي من السكر
- ✗ دقيق معالج وسكريات مضافة
- ✗ عبء سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 14.0g |
| مضافة | 18g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←