مضغات الطاقة
GI 80 · مرتفعGL 64 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
80 GI
GL 64 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع للغاية
مضغات الطاقة له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مضغات الطاقة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
340
سعرات حرارية
80 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 60 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 60 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 100 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- صوديوم منخفض جداً
- عبء سكري مرتفع للغاية
- نسبة عالية من السكريات المضافة
- ألياف وبروتين قليل جداً
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مضغات الطاقة؟
مضغات الطاقة له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 64 لكل 100 جم.
هل مضغات الطاقة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مضغات الطاقة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (80). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مضغات الطاقة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مضغات الطاقة 64 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مضغات الطاقة في تطبيق Logi، مع حصتك.
