مضغات الطاقة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 64 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع للغاية
مضغات الطاقة له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
تم التحديث في 20/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مضغات الطاقة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 60 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 60 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 100 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- صوديوم منخفض جداً
- عبء سكري مرتفع للغاية
- نسبة عالية من السكريات المضافة
- ألياف وبروتين قليل جداً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مضغات الطاقة؟
مضغات الطاقة له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 64 لكل 100 جم.
هل مضغات الطاقة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مضغات الطاقة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر مضغات الطاقة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مضغات الطاقة 64 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مضغات الطاقة في تطبيق Logi، مع حصتك.
