مسحوق التوابل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق التوابل 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 24 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مسحوق التوابل المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق التوابل مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✗ يحتوي على نسبة صوديوم مرتفعة جدًا
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 200 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 5g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 4g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 18000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق التوابل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق التوابل 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 24 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مسحوق التوابل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق التوابل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مسحوق التوابل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق التوابل 24 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←