طبقة الكاكاو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طبقة الكاكاو 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل طبقة الكاكاو المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
طبقة الكاكاو مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
- ✗ مكونات معالجة بشكل فائق
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 55g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 50g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 30g |
| مشبعة | 18g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طبقة الكاكاو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طبقة الكاكاو 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل طبقة الكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طبقة الكاكاو مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر طبقة الكاكاو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طبقة الكاكاو 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←