طبقة موكا
GI 65 · متوسطGL 39 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 39 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالي جدًا من السكر
طبقة موكا له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 16/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
لوز مغطى بمسحوق الكاكاو غير المحلى - GL 1 لكل 100 جم Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
غموس الزبادي اليوناني بالكاكاو (محلى ببديل السكر)
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طبقة موكا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
510
سعرات حرارية
60 g
كربوهيدرات
2 g
بروتين
30 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 510 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 54 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 50 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- منخفض الصوديوم
- محتوى عالي جدًا من السكر
- عبء سكري مرتفع
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليبصويا
قد يحتوي على: مكسرات شجرية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طبقة موكا؟
طبقة موكا له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل طبقة موكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
طبقة موكا له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو لوز مغطى بمسحوق الكاكاو غير المحلى.
كيف يؤثر طبقة موكا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طبقة موكا 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من طبقة موكا في تطبيق Logi، مع حصتك.
