شراب الرمان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شراب الرمان 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 48 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شراب الرمان المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب شراب الرمان ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالٍ من الدهون أو الكوليسترول
- ✓ منخفض الصوديوم
- ✗ مرتفع جدًا بالسكر المضاف
- ✗ مؤشر وحمل سكري مرتفع جدًا
- ✗ فائق التصنيع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 268 kcal |
| كربوهيدرات | 68g |
| السكريات (الإجمالي) | 68g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 65g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شراب الرمان؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شراب الرمان 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 48 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شراب الرمان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شراب الرمان مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر شراب الرمان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شراب الرمان 48 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←