عصير رمان مخفف غير محلى
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- غني بمضادات الأكسدة والبوليفينولات
- محتواه منخفض من الألياف
عصير رمان مخفف غير محلى له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصير رمان مخفف غير محلى هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 5.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.8 g |
| طبيعية | 4.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بمضادات الأكسدة والبوليفينولات
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- بدون سكريات مضافة
- محتواه منخفض من الألياف
- يحتوي على كمية قليلة من البروتين
- يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير رمان مخفف غير محلى؟
عصير رمان مخفف غير محلى له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل عصير رمان مخفف غير محلى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير رمان مخفف غير محلى مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصير رمان مخفف غير محلى على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير رمان مخفف غير محلى 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من عصير رمان مخفف غير محلى في تطبيق Logi، مع حصتك.
