عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- غني بالبوليفينولات
- لا يزال يحتوي على سكريات طبيعية
عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.5.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5 g |
| طبيعية | 5.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.03 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.07 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالبوليفينولات
- يحتوي على سكر أقل من العصير النقي
- معالج بشكل بسيط
- لا يزال يحتوي على سكريات طبيعية
- محتواه من الألياف منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء؟
عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 4.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من عصير الرمان غير المحلى المخفف بالماء في تطبيق Logi، مع حصتك.
