منكّه الكريمة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 3.2 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 63.8 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
منكّه الكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.2.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منكّه الكريمة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 85 g |
| السكريات (الإجمالي) | 75 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 75 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 150 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- يحتوي على كمية قليلة من الدهون غير المشبعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
- حمل غلايسيمي مرتفع (60)
- قيمة غذائية معدومة (لا يحتوي على ألياف أو بروتين)
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه الكريمة؟
منكّه الكريمة له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 3.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 63.8.
هل منكّه الكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
منكّه الكريمة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مسحوق بروتين الزبادي اليوناني.
كيف يؤثر منكّه الكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكّه الكريمة 63.8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من منكّه الكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
