بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 58.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 49 لكل 100 جم
- يحتوي على مواد الكاكاو الصلبة
- عبء سكري مرتفع جدًا ومحتوى عالي من السكر
بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو له مؤشر جلايسيمي 70، مماثل لـ بسكويت حلو العادي (70). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 58.8.
تم التحديث في 24/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال بسكويت حلو
- GI 70 · GL 48 لكل 100 جم
بسكويت حلو - GI 5 · GL 1 لكل 100 جم almond floursugar free
بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول - GI 45 · GL 20 لكل 100 جم chocolatesugar free
بسكويت الحمص ورقائق الشوكولاتة الداكنة (منخفض السكر) - GI 50 · GL 36 لكل 100 جم العلامة التجارية: oreo
بسكويت أوريو - GI 65 · GL 39 لكل 100 جم العلامة التجارية: lenny_larryschocolate
بسكويت برقائق الشوكولاتة - GI 65 · GL 44 لكل 100 جم chocolate
بسكويت الشوكولاتة - GI 70 · GL 45 لكل 100 جم rosemary
بسكويت إكليل الجبل - +6 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مواد الكاكاو الصلبة
- يشبع الرغبة في تناول الحلويات مع التحكم في الكمية
- عبء سكري مرتفع جدًا ومحتوى عالي من السكر
- كربوهيدرات مكررة وكثافة غذائية منخفضة
- مستويات عالية من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو؟
بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 58.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 49.
هل بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو دقيق اللوز.
أي شكل من بسكويت حلو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بسكويت حلو في هذه القاعدة، بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو في تطبيق Logi، مع حصتك.
