بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 49 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على مواد الكاكاو الصلبة
- ✓ يشبع الرغبة في تناول الحلويات مع التحكم في الكمية
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا ومحتوى عالي من السكر
- ✗ كربوهيدرات مكررة وكثافة غذائية منخفضة
- ✗ مستويات عالية من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 70g |
| السكريات (الإجمالي) | 35g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 30g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 20g |
| مشبعة | 9g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 49 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←