معجنات دقيق الإملاء بالمربى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجنات دقيق الإملاء بالمربى 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 29 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل معجنات دقيق الإملاء بالمربى المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
معجنات دقيق الإملاء بالمربى مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 48g |
| السكريات (الإجمالي) | 13g |
| طبيعية | 7.0g |
| مضافة | 6g |
| ألياف | 3.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 5g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 3.2g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجنات دقيق الإملاء بالمربى؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجنات دقيق الإملاء بالمربى 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 29 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل معجنات دقيق الإملاء بالمربى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجنات دقيق الإملاء بالمربى مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر معجنات دقيق الإملاء بالمربى على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجنات دقيق الإملاء بالمربى 29 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←