مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف 28، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر ونسبة سكر منخفضة في الدم
- ✓ غني بالألياف والدهون الصحية
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ يحتوي على كمية متوسطة من الصوديوم
- ✗ غني بالسعرات الحرارية
- ✗ مكونات مخبوزة معالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 28g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 18g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف 28، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (28)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←