سكر القصب الخام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر القصب الخام 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 64 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل سكر القصب الخام المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
سكر القصب الخام مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ معالجة قليلة
- ✓ لا يحتوي على إضافات صناعية
- ✗ محتواه العالي جداً من السكر
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع جداً
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو عناصر غذائية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 98g |
| السكريات (الإجمالي) | 98g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 98g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكر القصب الخام؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر القصب الخام 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 64 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل سكر القصب الخام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكر القصب الخام مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر سكر القصب الخام على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكر القصب الخام 64 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←