كرات طاقة روتبيري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات طاقة روتبيري 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 30 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كرات طاقة روتبيري المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
كرات طاقة روتبيري مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على المكسرات والبذور
- ✓ محتوى ألياف معتدل
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ منتج معالج/معبأ
- ✗ عبء سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 17.0g |
| مضافة | 15g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 1.8g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 18g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 13g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات طاقة روتبيري؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات طاقة روتبيري 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 30 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل كرات طاقة روتبيري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات طاقة روتبيري مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كرات طاقة روتبيري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات طاقة روتبيري 30 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←