مسحوق البرتقال المجفف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.6 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 32 لكل 100 جم
- يحتوي على ألياف طبيعية
- حمل غلايسيمي مرتفع (32)
مسحوق البرتقال المجفف له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.6.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق البرتقال المجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 55 g |
| طبيعية | 55 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 15 g |
| قابلة للذوبان | 4.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 10.5 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.9 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على ألياف طبيعية
- منخفض الدهون والصوديوم
- خالٍ من السكريات المضافة
- حمل غلايسيمي مرتفع (32)
- تركيز عالٍ جداً من السكريات الكلية
- سكريات فاكهة مركزة بدون ترطيب
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق البرتقال المجفف؟
مسحوق البرتقال المجفف له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 1.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 32.
هل مسحوق البرتقال المجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق البرتقال المجفف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق البرتقال المجفف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق البرتقال المجفف 32 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق البرتقال المجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
