مبيض القهوة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض القهوة 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مبيض القهوة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مبيض القهوة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يمنح قوامًا كريميًا
- ✓ سهل التخزين ولا يحتاج إلى تبريد
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
- ✗ يؤدي إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر في الدم مما يسبب زيادة إفراز الإنسولين
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 40g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 38g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 28g |
| مشبعة | 24g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 300mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض القهوة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض القهوة 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مبيض القهوة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مبيض القهوة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مبيض القهوة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مبيض القهوة 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←