شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 34 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✗ محتوى عالي من السكر
- ✗ مصنّع بشكل مفرط
- ✗ نسبة عالية من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 530 kcal |
| كربوهيدرات | 57g |
| السكريات (الإجمالي) | 54g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 50g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 31g |
| مشبعة | 19g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 34 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←