بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 39 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليل السكر المضاف (يستخدم المحليات الصناعية)
- ✓ سعرات حرارية أقل من البودينغ العادي
- ✗ مكونات معالجة للغاية
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
- ✗ يحتوي على إضافات ومكثفات صناعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 4g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 39 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←