بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 39 لكل 100 جم
- قليل السكر المضاف (يستخدم المحليات الصناعية)
- مكونات معالجة للغاية
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة حلوى غنية وكريمية تشبه البودينغ ولكن بمؤشر جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 10 وحمل جلايسيمي يبلغ 1.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 1 لكل 100 جم يقدم هذا بديلاً كريمياً غنياً بالبروتين مع مؤشر جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 20 وحمل جلايسيمي يبلغ 1، مما يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم.
زبادي كثيف كريمي محلى بستيفيا - GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا البديل قواماً ونكهة مرضية مع مؤشر جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 30 وحمل جلايسيمي يبلغ 1 مقارنة بمسحوق البودينغ.
جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والقرفة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل السكر المضاف (يستخدم المحليات الصناعية)
- سعرات حرارية أقل من البودينغ العادي
- مكونات معالجة للغاية
- محتوى صوديوم مرتفع
- يحتوي على إضافات ومكثفات صناعية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر؟
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو موس الشوكولاتة بالأفوكادو.
كيف يؤثر بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
