جونيور فروستي
GI 65 · متوسطGL 21 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 21 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- يحتوي على بعض الكالسيوم
- محتوى عالي من السكر
جونيور فروستي له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم This provides a rich, chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the Frosty.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 2 لكل 100 جم This swap offers a creamy, sweet, and satisfying alternative with a much lower glycemic impact (GI 35, GL 2).
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 1 لكل 100 جم The high protein and fiber content in this option helps stabilize blood sugar, with a very low GL of 1.
جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والقرفة
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جونيور فروستي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
32 g
كربوهيدرات
3.5 g
بروتين
4.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 22 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 110 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الكالسيوم
- يوفر كمية صغيرة من البروتين
- محتوى عالي من السكر
- معالج بشكل فائق
- عبء سكري مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جونيور فروستي؟
جونيور فروستي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 21 لكل 100 جم.
هل جونيور فروستي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
جونيور فروستي له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو موس الشوكولاتة بالأفوكادو.
كيف يؤثر جونيور فروستي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جونيور فروستي 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من جونيور فروستي في تطبيق Logi، مع حصتك.
