ليمونادة الفراولة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 13.5 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 45 لكل 100 جم
- يحتوي على الأحماض الأمينية لدعم العضلات
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
ليمونادة الفراولة له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 13.5.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ليمونادة الفراولة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 30 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على الأحماض الأمينية لدعم العضلات
- يوفر طاقة سريعة للتمارين الرياضية
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- مكونات معالجة بشكل مفرط
- عبء سكري مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ليمونادة الفراولة؟
ليمونادة الفراولة له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 13.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 45.
هل ليمونادة الفراولة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ليمونادة الفراولة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر ليمونادة الفراولة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ليمونادة الفراولة 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ليمونادة الفراولة في تطبيق Logi، مع حصتك.
