بريق صالح للأكل
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 4.7 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 93 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى عالي جدًا من السكر
بريق صالح للأكل له مؤشر جلايسيمي قدره 95 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.7.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بريق صالح للأكل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 98 g |
| السكريات (الإجمالي) | 97 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 97 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- لا يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى عالي جدًا من السكر
- مؤشر وحمل سكري مرتفع جدًا
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بريق صالح للأكل؟
بريق صالح للأكل له مؤشر جلايسيمي 95 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 4.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 93.
هل بريق صالح للأكل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بريق صالح للأكل له مؤشر جلايسيمي مرتفع (95) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو حبوب الكاكاو المطحونة.
كيف يؤثر بريق صالح للأكل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بريق صالح للأكل 93 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بريق صالح للأكل في تطبيق Logi، مع حصتك.
