كراميل بملح البحر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 50.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 42 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- محتوى عالي جدًا من السكر
كراميل بملح البحر له مؤشر جلايسيمي 60، أقل من كراميل العادي (65). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 50.4.
تم التحديث في 10/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال كراميل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كراميل بملح البحر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 65 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 60 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- انخفاض محتوى البروتين يقلل من ارتفاع الإنسولين
- محتوى عالي جدًا من السكر
- عبء جلايسيمي مرتفع جدًا
- خالي من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كراميل بملح البحر؟
كراميل بملح البحر له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 50.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 42.
هل كراميل بملح البحر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كراميل بملح البحر له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو كراميل التمر.
أي شكل من كراميل له أقل عبء جلايسيمي؟
كراميل بملح البحر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال كراميل في هذه القاعدة (42 لكل 100 جم).
تحقق من كراميل بملح البحر في تطبيق Logi، مع حصتك.
