رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 47 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ صوديوم أقل من الرقائق العادية
- ✓ تحتوي على ألياف غذائية
- ✓ مخبوزة وليست مقلية (دهون أقل)
- ✗ منتج حبوب معالج
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 72g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 47 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم 47 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←