مركز الحليب المملح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مركز الحليب المملح 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مركز الحليب المملح المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب مركز الحليب المملح ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
- ✗ مؤشر ونسبة تحميل سكرية مرتفعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 75g |
| السكريات (الإجمالي) | 60g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 55g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 16g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 5g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مركز الحليب المملح؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مركز الحليب المملح 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مركز الحليب المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مركز الحليب المملح مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مركز الحليب المملح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مركز الحليب المملح 53 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←