شراب الذرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شراب الذرة 90، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 68 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شراب الذرة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب شراب الذرة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالٍ من الدهون
- ✓ لا يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ عبء سكري مرتفع للغاية
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو بروتين
- ✗ غني بالسكريات المضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 286 kcal |
| كربوهيدرات | 76g |
| السكريات (الإجمالي) | 76g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 76g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 20mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شراب الذرة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شراب الذرة 90، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 68 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شراب الذرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شراب الذرة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (90). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر شراب الذرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شراب الذرة 68 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←