مسحوق الخل
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 2.1 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 42 لكل 100 جم
- خالي من الدهون
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفعان
مسحوق الخل له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.1.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الخل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 1000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالي من الدهون
- منخفض جداً في البروتين
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفعان
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الخل؟
مسحوق الخل له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 2.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 42.
هل مسحوق الخل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الخل مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مسحوق الخل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الخل 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق الخل في تطبيق Logi، مع حصتك.
