خليط رانش للتغميس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط رانش للتغميس 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خليط رانش للتغميس المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
خليط رانش للتغميس مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الأعشاب والتوابل
- ✓ نشاط مائي منخفض (مستقر على الرف)
- ✗ محتوى عالي جدًا من الصوديوم
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ مكونات معالجة بشكل فائق
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 7g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 4000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط رانش للتغميس؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط رانش للتغميس 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل خليط رانش للتغميس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط رانش للتغميس مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر خليط رانش للتغميس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط رانش للتغميس 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←