شريحة بيتزا مجمدة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 6 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 20 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- عبء سكري مرتفع
شريحة بيتزا مجمدة له مؤشر جلايسيمي 60، أقل من شريحة بيتزا العادي (80). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 11/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم Significantly lower glycemic load and fewer refined carbohydrates compared to traditional cake.
قاعدة بيتزا القرنبيط - GL 1 لكل 100 جم It eliminates wheat flour, drastically lowering the glycemic index and increasing the supply of fiber and vitamins.
أنصاف الكوسا المخبوزة بالثوم وزيت الزيتون والأعشاب
أشكال شريحة بيتزا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة بيتزا مجمدة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 33 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى معتدل من الدهون
- عبء سكري مرتفع
- كمية عالية من الكربوهيدرات المعالجة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا مجمدة؟
شريحة بيتزا مجمدة له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 20.
هل شريحة بيتزا مجمدة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شريحة بيتزا مجمدة له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو قاعدة بيتزا القرنبيط.
أي شكل من شريحة بيتزا له أقل عبء جلايسيمي؟
شريحة بيتزا مجمدة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال شريحة بيتزا في هذه القاعدة (20 لكل 100 جم).
تحقق من شريحة بيتزا مجمدة في تطبيق Logi، مع حصتك.
