سكر الطعام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر الطعام 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 65 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل سكر الطعام المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
سكر الطعام مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر سريع للطاقة في حالات نقص سكر الدم
- ✓ ذوبان جيد في السوائل
- ✗ عبء سكري مرتفع جداً
- ✗ لا قيمة غذائية (سعرات حرارية فارغة)
- ✗ تأثير التهابي قوي وارتفاع حاد في الإنسولين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 100g |
| السكريات (الإجمالي) | 100g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 100g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكر الطعام؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر الطعام 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 65 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل سكر الطعام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكر الطعام مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر سكر الطعام على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكر الطعام 65 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←