رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء ونسبة سكر منخفضة جداً
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✓ محتوى جيد من الألياف
- ✗ غنية بالدهون المشبعة
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
- ✗ قليلة الكثافة بالعناصر الغذائية الدقيقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 35g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 8g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 32g |
| مشبعة | 20g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←