مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ fruits الأخرى، يحتل مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على الألياف الغذائية
- ✓ غني بفيتامين ج (من المانجو)
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ مكون مُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 45g |
| طبيعية | 45.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 1.2g |
| صوديوم | 1200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←