باجيت كلاسيكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ باجيت كلاسيكي 95، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل باجيت كلاسيكي المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب باجيت كلاسيكي ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✓ بروتين معتدل
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع جدًا
- ✗ حمل جلايسيمي مرتفع جدًا
- ✗ ألياف منخفضة مقارنةً بالحبوب الكاملة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 56g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.7g |
| قابلة للذوبان | 0.54g |
| غير قابلة للذوبان | 2.16g |
| بروتين | 8.5g |
| دهون | 0.7g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.6g |
| صوديوم | 550mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باجيت كلاسيكي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ باجيت كلاسيكي 95، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل باجيت كلاسيكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باجيت كلاسيكي مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (95). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر باجيت كلاسيكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ باجيت كلاسيكي 53 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←