كعكات صغيرة مشكلة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 58.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 49 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع للغاية
كعكات صغيرة مشكلة له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 58.8.
تم التحديث في 14/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
توت أسود كامل مع زبادي يوناني غير محلى - GL 2 لكل 100 جم Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
بسكويت بدقيق اللوز ومحليات طبيعية - GL 4 لكل 100 جم Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكات صغيرة مشكلة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 45 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى مائي معتدل
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع للغاية
- كمية سكر مضاف عالية جدًا
- قليل الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكات صغيرة مشكلة؟
كعكات صغيرة مشكلة له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 58.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 49.
هل كعكات صغيرة مشكلة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكات صغيرة مشكلة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو توت أسود كامل مع زبادي يوناني غير محلى.
كيف يؤثر كعكات صغيرة مشكلة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكات صغيرة مشكلة 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكات صغيرة مشكلة في تطبيق Logi، مع حصتك.
