رشات الحلويات
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رشات الحلويات 85، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 83 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل رشات الحلويات المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب رشات الحلويات ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى دهون منخفض جدًا
- ✓ محتوى صوديوم منخفض
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا (٨٣)
- ✗ سكروز نقي، بدون قيمة غذائية
- ✗ ارتفاع سريع في الإنسولين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 98g |
| السكريات (الإجمالي) | 95g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 95g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.2g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رشات الحلويات؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رشات الحلويات 85، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 83 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل رشات الحلويات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رشات الحلويات مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (85). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر رشات الحلويات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رشات الحلويات 83 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←